tisdag 21 augusti 2012

Styrka för löpning

Samlade ihop några länkar om styrketräning för löpare. Främst bålstyrka. Vi kan behöva det.
Alternativträning - Core
Varför styrketräning vid löpning?
Långdistanslöpare behöver stärka höftböjaren!
Träna din bålstyrka
Upplagd av kl.

3 kommentarer:

  1. Elin21 augusti 2012 kl. 14:09

    Teknikträning i Hagaparken med Malin Ewerlöf idag. Är ni på?

    SvaraRadera
  2. Mikael Hallne21 augusti 2012 kl. 14:13

    Det skulle vara kul, men tyvärr är jag upptagen...

    SvaraRadera
  3. Elin21 augusti 2012 kl. 14:48

    Aj då. En annan gång!

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)