Försäkring

Jag har ju självklart tänkt ställa upp i alla lopp som jag anmäler mig till. En gång hände det att jobbet planerade in en konferensresa på samma helg som jag sedan länge hade bokat in för ett lopp. Jag slets mellan valet av att springa 12 km i terräng en kall vårdag där isen knappt har släppt, och att åka till Berlin och "party hard". Det är ganska självklart vad jag valde. Men man får aldrig tillbaka några pengar från anmälningsavgiften om man avbokar sig från ett lopp. Och man får det väldigt svårt att återfå förtroendet från ens löpkompis...

Jag hittade iaf Startklar som är en billig försäkring som täcker upp om du skulle bli sjuk och inte kan delta i ett lopp. Kostar inte särskilt mycket och räcker ett år. Om man då missar starten i tex Sthlm Maraton så får du tillbaka anmälningsavgiften om du blir sjuk och inte kan starta. Det ingår också en olycksfalls-försäkring om du skulle bryta benen under ett lopp på ett fjäll någonstans i norra sverige. Jag tror att det täcks av hemförsäkringen, men om man är som jag är så är självrisken på hemförsäkringen jättehög för att jag vill få en mindre års-premie.

Urban Trail Stockholm

Läste på fejjan om ett nytt lopp som går i Sthlm i vår - Urban Trail Stockholm. Det låter som ett intressant lopp som går runt på gatorna i stockholm. Ska se om Mimi är intresserad av att anmäla sig.

Jag har en dröm om ett innerstadslopp som är lite som "inte nudda mark". Det ska gå genom gallerior, tvärs genom butiker, mellan hus på små gångbroar osv. Lite Mirrors Edge-känsla fast inte så mycket action.

Vi minns Tjur Ruset 2012

Jag hittade lite bilder i Liinas telefon. Vilken vacker dag det var när vi sprang Tjur Ruset.

Löprunda i regnet

Medans 99.9% av Stockholm höll sig inne för att det regnade så passade jag och Mimi på att springa Kungsholmen runt. Det bygger pannben att springa när det regnar sa vi. Sen gnällde vi i en timme över att det regnade. Om någon räknar så har vi ett extra duktighetspoäng...

Hässelby post-run

Jobbigt jobbigt. Jag och Mimi satsade på nytt pers. Det lyckades vi med, men det var väldigt jobbigt. Nästa mål är under 50 min på milen.

Det var trevligt i förorten. Man kände igen igen sig. Grimstaskolan, Råckstafältet, Hässelbytorg och utbrända bilar (BMW 5-serie nästan helt utbränd med skum från brandkåren runt hela bilen). Härligt!

Söndagens Hässelbyloppet

Det ser ut att bli en regnfylld timme springandes runt i västerort...

Helsingfors

•Helsingfors är ett blåshål - kallt!
•Jag har shoppat en heel del - fattig!
•Det finns en riktig Nike-affär - :)!
•God mat - stekta små minifiskar!
•Jag läste en bra bok på flyget hem - tips!
•Mina nya skor är väldigt gula - neon!
•Helsingforsare pratar många olika språk - vi pratade est-svensk-finsk-engelska!
•Hässelbyloppet är på söndag - jag har inte tränat nog men satsar på PB!!

Helgens Tjurruset

Vilket härligt jävla skitlopp det var i helgen. Jag och Mimi hade hoppats på att få bra tider på årets bana. Men vi sprang 10 minuter långsammare än förra året. Det var en sjuuukt jobbig och lerig bana. Man kan sammanfatta årets lopp med Backar, Lera, Träsk, Vatten, Lera, Stenar, Rötter, Lera, Gyttja, Lera, Backar, Lera, Träsk och Lera.

I startfållan så träffade vi på Liinas tidigare kollegor från Incoord; Caroline och Åsa. De var peppade och hade kittat självlysande gula västar inför loppet.

Kaie och Conny var med och hejade hela dagen. Det är jag oerhört tacksam för. Det är skönt att veta att det står folk i mål när man kommer dit.

När jag och Mimi kom hem så anmälde vi oss till TjurRuset 2013 innan det var dags att duscha av sig all lera.

Det finns inte så många fler bilder att visa, det viktiga bilderna syntes i förra bloggposten. De föreställer oss som är leriga.

Här är lite länkar till externa bildsamlingar och filmer. Titta och njut över all lera.
Film ihopklippt av en kille som sprang loppet
Bildspel från Tjur Ruset, herrklassen
Bildspel från Tjur Ruset, damklassen
Fler bilder från Magnus Fröderberg
Rapport från loppet
Bästa videon från loppet
Värsta videon från loppet

Leriga men glada!

Mer info om helgens lopp filar Micke på så det kommer upp när som helst.

Inte regn

Enligt SMHI så blir det inget regn under morgondagens Tjur Ruset. Banan som vi springer kommer att vara blöt och lerig, men det är skönt att slippa regn...

Lopplopplopp

Ytterligare en nummerlapp. Denna gång till Hässelbyloppet den 14e oktober.

Nu ska jag ut i regn och mörker för att mjuka upo lederna inför helgens Tjur Ruset.

En blöt historia

"En blöt historia"... Det är vad banchefen har att säga om årets Tjur Ruset. Här kommer några citat från ett pressmeddelande från Löplabbet angående Tjur Ruset.

"Att det blir många blöta partier och tunga backar är dock ingen hemlighet."
"...det kommer att bli blötare och mer lerigt än vanligt."
"Äldre, slitna kläder och skor kan vara att rekommendera då det är svårt att tvätta dem rena efter Tjur Ruset."

Härligt! Läs hela pressmeddelandet här.